Удары Кикбоксинга

Кикбоксинг - один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя (позаимствовано из европейского бокса) и ударов ногами (взято из восточных единоборств). Кикбоксинг иногда называют «бокс с ногами» - очень точное определение! Неслучайно при выборе, каким спортом заняться – боксом или кикбоксингом – советуют сначала попробовать и то и другое, а уж потом выбрать. Поскольку у бокса и у кикбоксинга похожая техника, боксеры часто соревнуются в кикбоксинге, а кикбоксеры – в боксе.

В спортивные школы, в секции кикбоксинга принимают с 6-ти лет до старости, этот спорт и для мужчин, и для женщин.

В кикбоксинге порядка десяти разделов, каждый имеет свои особенности. Эти особенности различаются местом нанесения ударов по телу противника, углом разворота туловища при нанесении ударов, амплитудой, дистанцией от противника, качеством и количеством ударов.

Удары наносятся и руками, и ногами. Если в ударах руками все относительно ясно - они как в боксе, то в ударах ногами правила предполагают пользование коленом, ступней, голенью, пяткой, подошвой, ребром или подушечкой стопы… Практически все удары наносятся в прыжке. Запрещены любые удары в низ живота.

Разрешаются подсечки, которые производятся с целью лишения соперника равновесия.

Названия разделов кикбоксинга - английские. Вот некоторые из них:

- семи-контакт (букв. «полуконтакт», или ограниченный контакт). Заниматься можно с 6-7 лет;

- лайт-контакт («легкий контакт») – для юношей и девушек от 10-12 лет;

- фулл-контакт («полный контакт») – это уже не для любителей, и только для мужчин;

- фри-стайл («свободный стиль») - для опытных, взрослых спортсменов, не моложе 16-ти лет;

- сольные композиции – некий танец, демонстрирующий приемы кикбоксинга, исполняется под музыку. Принимаются дети с 6-7 лет.

Кикбоксинг очень молодой вид спорта, он зародился в середине 70-х годов.

Некоторые считают, что основал кикбоксинг знаменитый американский киноактер Чак Норрис.

В Советском Союзе кикбоксинг как вид спорта был официально признан в 1990 году.

Различаются кикбоксинг любительский и кикбоксинг профессиональный. Как в любом виде спорта, имеющем в себе хоть какую-то долю восточных единоборств, в кикбоксинге содержатся элементы восточных философских учений о формировании личности. Неслучайно в школах кикбоксинга сразу приучают к жесткой дисциплине, учат подчинять желания воле.

• Кличко Кикбоксинг
• История Кикбоксинга
• Штаны Кикбоксинг
• Удары в Кикбоксинге