Техника Кикбоксинга

Женская самооборона, кикбоксинг + самбо.
Фитнес центр Варяг начинает набор, в группы начальной подготовки.Надоели занятия в тренажерном зале? Хочется чего-нибудь нового? Попробуйте кикбоксинг + самбо – такие тренировки не только помогут вам похудеть (за полчаса интенсивного занятия можно сжечь от 125 до 250 калорий) и привести себя в тонус, но и научат различным приемам самообороны, что, в наше весьма неспокойное время, точно не будет лишним, и, я думаю, не раз пригодиться вам в будущем.
Конечно, махать руками и ногами, наносить жестокие удары по лицу и различным частям тела – это не присуще прекрасной половине человечества. Ведь шрамы украшают, как известно мужчину. Но с другой стороны, когда речь заходит о самообороне, мнение большинства противников женского кикбоксинга + самбо сразу меняется на противоположное.
В чем секрет таких идеальных фигур? А ведь, правда! Не за этим ли девушки посещают фитнес клубы!? Секрета никакого тут нет. Попробуйте в течение пары минут наносить удары ногами, особенно в голову, и сами поймете, куда деваются лишние калории. Упражнения и техника кикбоксинга + самбо подключают к работе практически все группы мышц, тем самым улучшая гибкость и осанку.
Жителям мегаполиса особо полезно заниматься кикбоксингом +самбо в профилактических целях. Представительницам женского пола выпала нелегкая участь, поскольку они чаще всего подвержены психологическому давлению со стороны, нападкам и нередко переживают стрессовые ситуации. Занятия спортом не только помогут выработать стрессоустойчивость, но и изрядно сэкономить наличном психологе.

• История Кикбоксинга
• Форма для Кикбоксинга
• Основы Кикбоксинга
• Правила Кикбоксинга