Как Сшить Боксерскую Грушу
Груша боксерская используется для совершенствования и отработки ударов, их точности, жесткости, скорости. Чтобы использовать реквизит по максимуму, необходимо правильно его выбрать. Для выбора этого спортивного снаряда стоит учитывать форму, вес, размер, материал и наполнитель.
Виды боксерских груш, какую стоит купить для занятий
Боксерские груши бывают трех типов: надувные, наливные и набивные. Они имеют разные цены и применяются в различных ситуациях.
Хорошо зарекомендовали себя набивные боксерские груши - они подходят для новичков и любителей. Набивная груша для бокса наполнена резиновой крошкой, поэтому она сокращает неприятные ощущения при ударах. Надувные и наливные боксерские груши имеют внутри резиновые камеры, благодаря чему они быстро восстанавливают свою первоначальную форму после ударов.
Кроме того, боксерские груши, в зависимости от отработки групп необходимых ударов, делятся на:
- универсальные
- апперкотные
- пневматические
- гидрогруши (водоналивные)
- настенные
Универсальная боксерская груша - это снаряд в виде конуса или гильзы, используемый для совершенствования и отработки апперкотов, а также прямых и боковых ударов в голову. Средняя конусная и нижняя цилиндрическая плоскости являются рабочими ударными поверхностями у таких груш для бокса.
Как правило, универсальным весом груши для бокса считается 25 и 45 кг – это боксерский мешок со сферическим днищем. Он отлично подойдет для домашнего использования, позволит отработать все виды ударов. Цилиндрическая и сферическая ударные поверхности позволяют отрабатывать комбинации ударов, которые невозможно отработать на традиционных боксерских грушах.
Апперкотная груша - мешок цилиндрической формы, который подвешивают в горизонтальном положении. Такой спортивный снаряд предназначен для отработки и совершенствования ударов снизу – апперкотов. Материалами для изготовления служит кожа или кожзаменители, вес равен 25-50 кг.
Груша боксерская пневматическая наполняется воздухом и предназначается для быстрых и резких ударов, а также позволяет выработать реакцию и связки с уклонами. Такой снаряд крепится к специальной платформе либо натягивается между эластичных шнуров.
@Рыжик: Мне понравилось видео "Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях👍"