Груша на Растяжках

Я не виню тебя за то, что ты запутался в миллионе возможных вариантов. Существует множество различных форм, размеров и вариантов груш на растяжках, доступных на рынке. Я объясню, как их использовать, какие навыки они развивают, и какой трос выбрать для того, чтобы их установить. (Я также включил видео профессионалов, работающих на них.)

Ознакомьтесь с моим топ 5 видов груш на растяжках:

Круглая для Начинающих (тайминг/ритм/защита)

Если ты можешь позволить себе только одну, приобретай вот эту. Ты можешь работать на ней и над атакой и над защитой. Всё, что пожелаешь. Она очень подвижная, и будет испытывать тебя. Хорошо подходит для начинающих.

Крепится к: ЛЕГКОМУ ТРОСУ со СРЕДНИМ НАТЯЖЕНИЕМ

Тонкая для Начинающих (тайминг/ритм/точность)

Еще один всесторонний вариант груши на растяжках в тонкой форме. Хороша для отработки всех ударов, атаки и защиты. Она такая же, как и круглая груша для начинающих, только тоньше.

Крепится к: ЛЕГКОМУ ТРОСУ со СЛАБЫМ НАТЯЖЕНИЕМ

Продвинутая атака (скорость/ритм/точность)

Эта груша хороша для крепления на плотный эластичный трос и работы на точность и скоростные ритмы. Маленький, тонкий размер делает ее хорошо пригодной для отработки точности с быстрыми комбинациями. Не подходит для работы над защитой, поскольку трос натянут туго.

Крепится к: СРЕДНЕМУ/ТЯЖЕЛОМУ ТРОСУ с СИЛЬНЫМ НАТЯЖЕНИЕМ

*Можно также использовать ее вверх ногами, как показано выше.

Голова и Корпус (комбинации)

Хорошая всесторонняя груша для работы над комбинациями, точностью, скоростью, таймингом ударов в голову и в корпус. Обычно, я работаю на грушах на растяжках с одним кругом, и я просто бью по тросу, когда имитирую удары в корпус. Но всё равно…для тех, кто хочет реальный «корпус», вы можете использовать эту грушу и получать хорошие результаты. Ей весело пользоваться, и она лучше работает с сильно натянутым эластичным тросом. Эта груша, скорее всего, не подойдет для отработки защиты.

Крепится к: ТЯЖЕЛОМУ ТРОСУ со СРЕДНИМ/СИЛЬНЫМ НАТЯЖЕНИЕМ

Груша Снайпер (точность)

Хороша для работы над точностью и таймингом одиночных ударов. Она очень много двигается, поэтому ты не сможешь работать над жесткими комбинациями. Она больше для того, чтобы двигаться вокруг нее и работать на точность одиночных ударов. Ты можешь немного поотрабатывать на ней защиту. Я бы не стал пользоваться ей для постоянной работы, поскольку она не сильно тренирует ритм.

• Груша для Битья
• Груша Детская
• Груша на Платформе